キッズクラス増設



新たにキッズクラスを増設しました。

キッズクラスは、昨年の10月から始め、火曜日のみのクラスでしたが、
土曜、日曜も行うことにしました。

◆火曜日 17時15分~18時15分
◆土曜日 17時半~18時半

◆日曜日 午前11時半~12時半

状況を見て、時間を変更をする場合もあります。
その際には、また連絡致します。



越道会問い合わせ090-5520-8841 服部

ワークアウトのマナー




夏に向かい、トレーニングをする方が増えて来ております。

トレーニングをすれば、当然のことながら汗をかきますので、タオルは必需品となります。

ベンチに付いた汗は、次に使用する人のために、ご自分のタオルか雑巾で必ず拭いて下さい。
雑巾は新たに備え付けておきました。


画像のように、ベンチに自分のタオルを敷いてトレーニングをすれば、拭き取る手間を省けます。

他人の汗の付いたベンチを使用したくはないですよね。



トレーニングのセット間のインターバルは、基本的には、

上半身が 1分~1分30秒

下半身が 1分30秒~2分

パワーリフティング系で、神経も鍛える1回上がるか上がらないかの高重量を扱う場合は、5分以上のインターバルを空けますが、
通常のトレーニングで5分以上のインターバルは、長過ぎて非効率的です。

ベンチの独占時間も長くなり、周りに迷惑をかけることにもなります。

会員の皆様、ベンチに付いた汗と、インターバル時間のご配慮のほどよろしくお願い致します。

越道会問い合わせ090-5520-8841 服部

トレッドミル



越道会ワークアウトジムに、宮本氏のご寄付で、ついに業務用トレッドミルが入りました。

傾斜角度は、ナント!25度もつきます!

雨のも風の日も、これで走りたい時に走れますね。

宮本氏、いつもご協力ありがとうございます。


みんな喜んでおります。
感謝に堪えませんm(_ _)m


越道会問い合わせ090-5520-8841 服部

ボディメイキング



【2018ベストボディジャパン新潟大会】
は、6/23(土曜)新潟市民プラザ(開場12時)で開催されます。

当道場からの出場者は、今回は小海氏のみです。

昨年よりもバルクアップして、より輪郭が出ていると思います。

残り1ヶ月を切りましたが、頑張ってもらいたいものです👍

新潟にもワークアウトジムが沢山できてきましたが、アメリカのようなボディメイキングの潮流が、日本にも来ているなぁと思う今日この頃です。

https://www.bestbodyjapan.com/

https://power-hacks.com/bestbodyjapan2017/

越道会問い合わせ090-5520-8841 服部

ボートレーサー!

5年ほど前の、小学生の時に道場に来ていた女の子が中学3年生になり、進学が決まり道場に久々に復帰して来ました。


世の中には、色々な進学先や就職先はあるものですが、彼女の進路はとてもレアです。

4月からの進学先は、福岡にあるボートレーサーの養成学校です。


数年前に親御さんが、
子供がそっちの道に進んでくれれば・・・
と、仰っていたのは聞いていましたが、本当にその道を歩み出したのですからたいしたものです。

例年の受験倍率は40倍くらいで、入学は非常に狭き門です。

今回は50名の枠に、1300名の受験者がおられたそうです。


ボートレースは、ギャンブルとして多額の経済が動き、選手の平均年収は1600万円で、賞金女王ともなると数億円を稼ぎ出します。

とても夢があります。


それもまずは養成学校を卒業してからの話しで、入学イコール成功というわけではなく、決して気を抜けるものではないのですが。

レースは命に関わるものなので、一切の甘えを許さない厳しい訓練と、軍隊方式の生活が待っています。

せっかく高い倍率を突破して入学しても、耐えきれずに挫折する人が続出するような環境です。

入学は困難。そして、卒業までの振い落としに耐えるのもまた困難。

しかしながら自分は、彼女が幼い頃から頑張り屋さんで、運動センスが抜群なことを知っているので、必ず将来成功する!と信じています。


生田波美音ちゃん。
波の美しい音

まるでボートレーサーになる為に付けられたようなお名前です。

親御さんは狙ったわけではなく、偶然そうなったと仰っていましたが👍

そのうち彼女の活躍を、テレビなどで見掛けるかもしれません。
楽しみです。

自分は生涯応援します。
ガンバレ❗️ハミネちゃん❗️

↓厳しい訓練の様子をご覧下さい。
https://youtu.be/PHKiX810gAE

https://youtu.be/SFNPrUtlAFc



越道会問い合わせ090-5520-8841服部
プロフィール

空手道越道会

Author:空手道越道会
新潟市空手教室越道会

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター
FC2アフィリエイト
おすすめサイト
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
Powered By FC2ブログ
無料blog