FC2ブログ

ライザ♡プりましょう

一時期、道場に全く来なかった人が、見事にメタボりました^^

忘年会や新年会など友人との飲み会で、15キロ肥えたそうです。
摂取カロリーが消費カロリーを上回れば、誰でもメタポれます^^


それを真夏のビーチに向けて、3か月でこのように絞ったそうです。

元来アスリートだから、やる気スイッチが入れば、短期間で贅肉を削ぎ落とすことができるのですね。

アスリートでなくても、誰でも真面目に3か月筋トレを継続すれば、肉体は間違いなく変貌します。


メタボに悩んでいる人は運動しましょう。悩んでいるだけで行動を起こさなければ何も変わりません。

口から入って来た物で全て肉体が作られますが、食事だけで痩せようとするのは不健康ですし、非効率的です。

運動と食事は車の両輪と同じで、どちらも大切です。
ただ痩せるだけでなく、活力のある身体にもしましょう。

やらない言い訳ばかりをして、いつまでも自分を誤魔化していないで、健康的な身体を作りましょう。

さあ!今日からあなたもライザップ!

ラ♡ザップへ行かなくても、本人のやる気スイッチで、越道会でもライザップれるとは思いますが^^



画像の掲載許可は、本人から得ています。

越道会 問い合わせ 090-5520-8841 服部

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

空手道越道会

Author:空手道越道会
新潟市空手教室越道会

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター
FC2アフィリエイト
おすすめサイト
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
Powered By FC2ブログ
無料blog